一项对白领长达18年的研究表明，压力大、报酬低的工作使男性患心脏病的风险增加一倍。研究结果强调了更健康的工作环境的必要性。
一项新的科学研究表明，工作压力和高努力低回报是社会心理压力源，它们都与患心脏病的风险有关，而且两者的结合对男性来说尤其危险。处于压力工作环境下的男性，如果觉得自己付出了很大的努力，但得到的回报却很低，他们患心脏病的风险是没有这些心理压力的男性的两倍。这项研究对加拿大近6500名白领进行了调查，结果显示，工作压力和努力回报不平衡对冠心病风险的影响程度与肥胖对冠心病风险的影响程度相似。关于工作压力如何影响女性心脏健康的研究结果尚无定论。
9月19日发表在同行评议的美国心脏协会期刊《循环:心血管质量与结果》上的一项新研究表明，那些说自己工作压力大，而且觉得自己付出了很大努力却得到了很低回报的男性患心脏病的风险是没有这些压力的男性的两倍。
“考虑到人们花在工作上的大量时间，了解工作压力源和心血管健康之间的关系对公众健康和劳动力健康至关重要，”该研究的主要作者Mathilde Lavigne-Robichaud说，她是加拿大魁北克大学拉瓦尔研究中心人口健康和最佳健康实践研究小组的博士候选人。“我们的研究强调，迫切需要主动解决压力大的工作环境，创造更健康的工作环境，使员工和雇主都受益。”
心脏病:首要问题
根据美国心脏协会的统计数据，心脏病是美国人死亡的头号原因。仅在2020年，就有近38.3万美国人死于心脏病。
研究表明，两种心理压力源——工作压力和工作中付出与回报的不平衡——可能会增加患心脏病的风险。然而，很少有研究考察了两者的综合影响。
“工作压力是指员工面临高工作要求和低工作控制力的工作环境。高要求可能包括繁重的工作量、紧迫的截止日期和众多的责任，而低控制意味着员工在决策和如何执行任务方面几乎没有发言权，”拉维尼-罗比绍德解释说。
“当员工在工作中付出了很大的努力，但他们认为自己得到的回报——比如薪水、认可或工作保障——与付出的努力不相称时，就会出现努力与回报不平衡的情况。”例如，如果你总是超越自己，但你觉得自己没有得到应得的荣誉或奖励，这就叫做努力-回报不平衡。”
主要研究结果
研究显示:与没有经历过这些压力源的男性相比，自称经历过工作压力或付出与回报不平衡的男性患心脏病的风险增加了49%。同时报告工作压力和努力回报不平衡的男性患心脏病的风险是没有同时报告工作压力和努力回报不平衡的男性的两倍。工作中的社会心理压力对妇女心脏健康的影响尚无定论。在男性中，工作压力和努力回报不平衡的影响与肥胖对冠心病风险的影响程度相似。
拉维尼-罗比肖说:“我们的研究结果表明，旨在减少工作环境中的压力源的干预措施对男性尤其有效，对女性也可能有积极的影响，因为这些压力因素与抑郁症等其他普遍存在的健康问题有关。”“这项研究未能在女性的心理工作压力源和冠心病之间建立直接联系，这表明有必要进一步研究各种压力源与女性心脏健康之间复杂的相互作用。”
潜在的干预措施和更广泛的影响
她说，干预措施可能包括不同的方法，比如提供支持资源、促进工作与生活的平衡、加强沟通，以及赋予员工更多的工作控制权。
“美国的劳动力是世界上压力最大的，这些工作场所的压力源对健康的危害与肥胖和二手烟一样大，”Eduardo J. Sanchez，医学博士，公共卫生学硕士，美国心脏协会预防首席医疗官。“越来越多的证据表明，工作场所应该作为促进所有人心血管健康的工具，这项研究进一步证明了这一点。美国心脏协会仍然致力于为雇主提供所需的资源和信息，通过科学支持的政策和文化变革，积极支持员工和社区的健康。”
研究细节
研究背景和细节:研究人员研究了近6500名平均年龄在45岁左右、没有心脏病的白领，并对他们进行了18年的跟踪调查，从2000年到2018年。他们研究了魁北克省范围广泛的3,118名男性和3,347名女性的健康和工作场所调查信息。调查对象包括高级管理人员、专业人员、技术人员和办公室职员。受教育程度从没有高中文凭到大学学位不等。研究人员根据经过验证的问卷调查结果测量了工作压力和努力-回报不平衡，并利用已建立的健康数据库检索了心脏病信息。
研究的一个局限是，研究人员主要在加拿大魁北克省研究白领工作的男性和女性，研究结果可能不能完全代表美国工作人口的多样性。然而，根据Lavigne-Robichaud的说法，研究结果可能与美国和其他高收入国家具有类似工作结构的白领有关。
参考文献:《工作中的社会心理压力与男性和女性冠心病风险:18年联合暴露的预期队列研究》，作者:Mathilde Lavigne-Robichaud、Xavier Trudel、Denis Talbot、Alain Milot、mah
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希望本篇文章《致命组合：这一对压力源使男性患心脏病的风险增加一倍》能对你有所帮助！
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