切齿发出声音Snort：这些声音让一些人抓狂_作者专栏

几乎每个人听到指甲划过黑板或粉笔擦石板的声音都会颤抖。并且内心畏缩于牙医牙钻的高分贝嗡嗡声。

但是有一些常见的声音几乎不会打扰大多数人，如果有的话，却会让其他人完全抓狂。它的学名是恐音症，源于希腊语，意思是“厌恶声音”。

典型的触发因素是其他人吃东西的声音或鼻子/喉咙的声音，比如咀嚼的声音、吸吮的声音、咂嘴的声音、清喉咙的声音、咯咯的声音或嗅的声音。其他类型的声音也会引起人们的反应，包括手指的敲击、时钟的滴答声、笔的咔哒声、滴水声、纸张的沙沙声或聚苯乙烯泡沫塑料的吱吱声。

德国比勒费尔德大学(Bielefeld University)的心理治疗师兼研究主任安妮·莫尔曼(Anne Mollmann)说:“可以这样描述，有些人对某些声音的忍受能力不如其他人。”

自2014年以来，该校的心理学家一直在研究恐音症。Mollmann说，虽然还没有被正式认定为一种独特的疾病，但它“确实是一种常见的现象”，据估计约有5%的人口受到影响。

MisophoNia患者不仅仅是对某些声音感到烦恼——通常是o别人做的，别人不注意的，但有强烈的情感但部分比如愤怒、厌恶和侵略。

“心悸、大汗淋漓或恶心等生理反应并不罕见，”安德里亚斯·塞贝克(Andreas Seebeck)评论道，他是非医学心理医生，在过去的八年里专门研究恐音症。他的儿子从12岁起就几乎无法忍受母亲咀嚼的声音。

塞贝克说:“我们几乎是无计可施。“压力太大了。”

这种令人不快的声音通常不是由陌生人发出的——比如餐馆里邻桌的人——而是由患者的亲密关系发出的 nship。

Mollmann说:“这对所有相关人员来说都是非常痛苦的，因为这些人通常是他们花很多时间在一起的亲人。”

难以忍受某人吃饭时发出的声音常常会引起强烈的内疚感，尤其是如果发出这种声音的人是一个浪漫的伴侣。然而，研究人员现在知道，恐音症并不是长期压抑的人际关系问题的表现——即使是儿童也可能患有这种疾病。

许多问题仍未得到解答，例如，为什么某些声音对某些人来说如此令人抓狂。根据Mollmann的说法，患者的耳朵与此无关。相反，她认为，声音在传递到大脑的过程中以某种方式被处理了。

她说，这可能会引起与声音性质“完全不成比例”的强烈反应。

塞贝克说，恐音症似乎涉及到一种经典的条件反射——也就是说，一种对先前中性刺激的后天反应。他描述了一种常见的情况，可以引起这样的反应:孩子们吃完饭还被要求留在餐桌上，这让他们很不高兴。

他解释说:“这可以使它们对从家人那里听到的咀嚼声敏感。”当然，这并不意味着它们不喜欢人们咀嚼和嘎吱嘎吱的声音。

塞贝克建议:“父母所要做的就是允许孩子离开餐桌。”“这将防止很多(恐音症)的发生。”

他说，试图让一个人厌恶吃东西的声音，让他学会忍受这些声音是没有用的。塞贝克说，虽然反复接触恐惧症的源头可以帮助人们克服恐惧，但恐音症不同。他说，恐音症患者接触到他们讨厌的声音越多，他们就越会感到“无休止的愤怒”。

那么，如何治疗餐桌上的恐音症呢?Mollmann说，戴上耳机或耳塞，或者听背景音乐，至少可以暂时有所帮助。但她说，为了彻底解决这个问题，必须以声音患者可以接受的方式安排膳食。

在一些家庭和关系中，成员或伴侣分开吃饭。“这不是一个理想的策略，因为人们通常更喜欢在一起度过这段时间，”Mollmann承认。“但在没有其他选择的(恐音)阶段，我们不会阻止它。”

因为恐惧造成的痛苦妮娅可能很紧张，她认为心理治疗是一个有用的选择。

“无论如何，我们都应该认真对待这种疾病，”她说。

研究人员发现，如果不及时治疗，恐音症会导致社交焦虑和抑郁等并发症。——德通社

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