马克·沃尔伯格在半夜锻炼。
这位52岁的演员以在好莱坞电影中扮演角色时保持身材而闻名，他透露，只要他在一天中的某个时候能睡上8个小时，他就可以利用这段时间在晚上处理“私人事务”，最近他一直在凌晨三点半起床。
他告诉E!新闻:“只要我有8小时的睡眠，我就可以做我的事情。我最近三点半就起床了。我不想做我所有的私人事情——锻炼，中午的祈祷时间，然后去打高尔夫球。”
这位出演《斯图之父》的明星和妻子瑞亚·达勒姆有20岁的艾拉、17岁的迈克尔、15岁的布兰登和13岁的格蕾丝。他继续补充说，他试图在孩子们醒来之前把所有的事情都做好，他通常在晚上很早就睡着了。
他说:“我尽量在孩子们醒来之前完成。
“(在晚上)，我们让孩子们都坐好——嗯，他们想睡就睡——然后我们开始看电视，我通常会在做某事的过程中睡着
这位《神秘海域》的演员继续补充说，他确实允许自己每周休息两天，但他透露，当他坚持自己的马术计划时，他的小儿子比他“更自律”。
他说:“我不想感觉自己不够自律，但我可能会在床上多待一会儿。”但是我星期三和星期六休息。信不信由你，我女儿比我更自律。直到我30多岁的时候，我才开始接受这种纪律，因为工作，我不得不这样做。现在她自己做，因为她想成为一名奥运选手。”
本文来自作者[问宇]投稿，不代表文学号立场，如若转载，请注明出处：https://8ucq.com/wenxuehao/11019.html
评论列表（4条）
我是文学号的签约作者“问宇”！
希望本篇文章《马克·沃尔伯格揭秘自己凌晨三点半起床的原因》能对你有所帮助！
本站[文学号]内容主要涵盖：文学号, 名著深析, 创作秘笈, 经典文脉, 诗词鉴赏, 作家故事, 每日文萃, 写作指南, 文本细读, 文学灯塔, 经典重释
本文概览：˂pclass="cce8-25ef-4d08-3022 description"˃马克·沃尔伯格在半夜锻炼。这位52岁的演员以在好莱坞电影...