- 国家美国饮食失调协会(NEDA):有免费热线和聊天室，两者都有在线和文本吧在美国的支持下美国饮食失调协会是一个很好的资源，为那些生活在饮食失调和他们的家庭。
- 国家神经性厌食症及相关疾病协会(ANAD):寻求帮助?导师吗?也许你想要peer-based支持吗?的国家神经性厌食症及相关疾病协会提供各种资源和治疗目录。
- F.E.A.S.T.(家庭饮食失调授权和支持治疗):F.E.A.S.T.专门为父母设计，将帮助您了解您孩子的失调。他们会给你所需的工具来支持他们的康复过程，F.E.A.S.T.甚至可以帮你找到合适的治疗中心或治疗计划。
我永远不会忘记我第一次觉得自己“胖”的时候。我坐在佛罗里达家中的台阶上，玩着娃娃和泡泡，用粉笔涂色。空气又热又潮湿。汗水从我的额头上淌下来，在我的两腿之间凝结，而打动我的正是这两条腿。那双让我烦恼的腿。那双汗流浃背的腿让我从未有过的不安和不安。
因为我没看到你的腿。我没有看到强壮的腿或有能力的腿，甚至没有看到有划痕和疤痕的腿，这些都是踢足球、踢足球和打篮球时留下的。爬上几十棵(如果不是几百棵)树。我看到两条粗粗的腿，当我坐着的时候，这些腿就变平了，它们吞噬了彩虹覆盖的人行道，挡住了那天早上我画的黄色太阳。用一大片皮肤把它盖住。我看到了宽大的腿，有酒窝和褶皱。它们不像我的同学那样“可爱”，都很瘦，光滑，平坦。我看到了体积。块。分量。
如何帮助患有身体畸形障碍的孩子起初，我把这个想法放在一边。芭比和斯基普还有肯的大冒险让我分心了。但随着时间一天天、几周、几个月过去，事情发生了变化。我对自己身体的看法改变了，一开始的小烦恼变成了彻底的痴迷。没过多久，我就陷入了饮食失调的泥潭。
当然，我并不孤单。数以百万计的人患有饮食失调症。根据美国国家饮食失调协会(NEDA)的数据，超过3000万美国人患有神经性厌食症、神经性贪食症、暴饮暴食症、逃避型限制性食物摄入障碍或其他特定的饮食失调症(OSFED)，其中许多是儿童。近95%的饮食失调患者年龄在12至25岁之间，尽管症状可能出现得更早。
“厌食症的典型发病年龄过去是13到17岁，但现在降到了9到13岁，”心理治疗师阿比盖尔·纳坦森说，她是《当你的孩子有饮食失调症》一书的作者，也是伊利诺伊州饮食失调专家(Highland Park的一家诊所)的主任。更重要的是，最年轻的病人正变得越来越年轻。
丹佛饮食恢复中心儿童和青少年服务的医学主任Ovidio Bermudez博士补充说:“我们治疗6、7岁的儿童患有厌食症，11、12岁的儿童患有贪食症，这些问题过去在儿童中几乎不存在。”“这让人困惑。”男孩的压力也越来越大，他们占厌食症和暴食症病例的5%到15%。
NEDA的首席执行官林恩·格里夫说，节食或抱怨自己身体的孩子数量也在上升，这些孩子被认为是厌食症和贪食症的“门户”行为。“我们听到一年级和二年级的学生问，‘妈妈，我穿这个看起来胖吗?’”她说。“越来越多的孩子对食物和身体形象表现出不健康的担忧。”
这里是你需要知道的关于儿童饮食失调的一切，从他们的样子到如何帮助你的孩子。
根据国家饮食失调合作组织(NEDC)的说法，饮食失调是一种严重、复杂、可能危及生命的精神健康状况。该组织解释说:“他们的特点是行为、思想和对食物、饮食、体重或体型的态度出现紊乱。”“饮食失调会对一个人的生活产生有害影响，并导致严重的医疗、精神和社会心理后果。”
患有饮食失调症的儿童可能表现出各种各样的症状。例如，患有这些疾病的人可能会害怕体重增加或自我意识扭曲。他们可能经常运动和/或过度运动，大多数饮食失调的儿童都对食物很着迷。他们暴饮暴食，完全不吃，或者吃得更少。
饮食失调还有其他更微妙的迹象。这些包括但不限于:
因为饮食失调在表现和症状上差异很大，所以没有一种诊断饮食失调的方法。尽管如此，大多数医生还是会按照一系列步骤来确定你的孩子是否患有饮食失调症，包括身体检查、心理检查，以及对孩子的家庭和社会历史进行回顾。
虽然没有单一的测试来诊断饮食失调，但你孩子的医生会进行检查，以排除其他医学问题。这可能包括测量他们的体温、脉搏和血压，以及测量他们的身高和体重。他们也可能要求做实验室检查和/或其他血液检查。
大多数心理检查包括一系列问题，你孩子的医生(或心理健康专家)会询问他们的饮食习惯。他们会要求他们透露更多关于他们的思维过程和感受的信息，特别是关于他们的体重、形状和大小的信息;你的孩子可能会被要求完成一份心理自我评估或问卷。
您的孩子的家族史也将被审查。这样做是为了确定饮食失调、肥胖、酗酒、抑郁和/或其他精神健康状况是否在家庭中存在。
某些社会环境被认为是饮食失调的危险因素。例如，戏弄、欺凌、有限的支持和文化适应都可能导致饮食失调。因此，对医生来说，充分了解孩子的家庭和学校生活以及他们的课外活动是很重要的。
无论你的孩子是否被诊断患有饮食失调症，还是你担心他们与身体和/或食物的关系，你都可以做一些事情来支持他们。
倾听孩子说的话是很重要的。确认他们的情绪并重复你所听到的也同样重要。“支持你的孩子最重要的方式是以一种不带评判的方式倾听他们，”Jan Hamilton说，他是M.S, PMHNP-BC, CEDS，精神科执业护士和认证饮食失调专家，来自亚利桑那州的Embark Behavioral Health and Doorways。询问他们的感受。使用开放式的问题，鼓励无耻辱感的对话。让他们知道你在这里倾听和帮助。
新港医疗中心(Newport Healthcare)饮食失调临床主任卡拉·贝克尔(Kara Becker)表示，与孩子谈论饮食失调可能会很困难或不舒服，但应该这样做。“开始谈话时，要确保孩子明白你是来帮助他们的，你关心他们，而不是评判或批评他们。使用诸如“我关心你”或“我担心你”之类的短语。“问问题。她补充说:“我们的目标不是试图说服他们放弃这种行为，而是鼓励他们向受过训练的专业人士寻求帮助。”
Fairwinds治疗中心是佛罗里达州克利尔沃特的一家成瘾和饮食失调康复中心，根据该中心的说法，“花更多的时间和孩子在一起是表达你的爱和支持的好方法。选择你和你的孩子可以一起享受的共同活动是一个好的开始。”
贝克尔补充说:“父母也可以帮助孩子找到健康的应对机制。”“邀请你的孩子花时间在大自然中，去上瑜伽课，听音乐，或者和你一起做艺术。创造快乐、流动、宁静和安全感的活动有助于改变大脑中的神经通路。他们还可以重建亲子关系。”
支持你的孩子——更好地理解他们正在经历的事情——最好的方法之一就是教育自己关于饮食失调的知识。Fairwinds建议阅读有关青少年饮食失调的书籍、期刊文章和研究;听关于这个主题的播客;定期与注册营养师会面，了解“如何计划治疗性膳食和选择食物”。
虽然这对你来说似乎并不严重，但你描述食物和你的身体的方式会对饮食失调的人产生影响。避免说“我以前很瘦”或“这让我看起来很胖吗?”这些话可能会激起孩子的负罪感和羞耻感。注意你在家里谈论食物的方式也很重要。给食物贴上“好”或“坏”的标签会给孩子们传递令人困惑的信息。父母可以在家里为食物和身体建立积极的关系。
一旦你和你的孩子谈过这件事，并对自己进行了教育，你就必须寻求专业支持。汉密尔顿说:“让你的孩子接受饮食失调专业人士的初步评估是关键。”这可以帮助他们得到正确的诊断，更重要的是，得到正确的治疗。你也应该计划为你和其他家庭成员寻求帮助。
免费家庭心理健康资源贝克尔说:“诊断后，家庭参与治疗是必不可少的。”“涉及整个家庭的治疗已被证明对饮食失调特别有效。”它还可以帮助你更好地了解孩子的心态和他们可能经历的事情。
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我是文学号的签约作者“琬雪”！
希望本篇文章《如何帮助患有饮食失调症的孩子》能对你有所帮助！
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