过去的半个世纪见证了LGBTQ+公民权利领域的重大文化转变。举个恰当的例子:我和我的妻子合法结婚，有两个孩子，比以往任何时候都有更多的人认为自己是LGBTQ+。2020年盖洛普民意调查显示，5.6%的美国人是LGBTQ+社区的一员;2021年，这一数字跃升至7.1%。虽然酷儿潮一代和X一代的人数保持稳定，但很明显，从千禧一代开始，LGBTQ+人群越来越适应自己真实的生活。
尤其是对千禧一代来说，这可能是一个独特的挑战，因为他们中的许多人也是父母。这意味着，如果她们在以后的生活中出柜，她们也会对孩子出柜。
接受一个人的性别或性取向可能很难。与孩子谈论性别和性行为同样具有挑战性。把这两件事放在一起，可能会格外棘手。我们向专家和LGBTQ+家庭寻求更多关于这一关键对话的信息。接下来，请阅读一些向孩子出柜的关键技巧和策略——这些都是以前经历过的人说的。
LGBTQ青年仍面临风险，但也展望更包容的未来向你的孩子出柜可能是一件伤脑筋的事情，你可能很想默默地上演无数的假设场景。你的孩子的反应可能取决于你已经进行了什么样的讨论，以及LGBTQ+人群在你的直接社区中是如何代表的。但也要考虑到你的孩子可能有一个完全开放的思想。
“成年人有时会带着一大堆包袱和生活经验来谈论这些话题。很多孩子就是不喜欢!《彩虹育儿:养育酷儿孩子及其盟友指南》一书的作者林德斯·阿米尔说。“当你和年幼的孩子谈论这些话题时，你不太可能不得不消除根深蒂固的性别和性观念，因为他们对这些话题的看法才刚刚开始形成。”跟随他们的好奇心，记住——如果你不知道答案，没关系!为什么不和你的孩子一起踏上学习和发现的旅程呢?”
每个孩子都会以不同的方式经历这种对话，有适合孩子年龄的方法来定制身份讨论，以满足他们的发展阶段。即使是小孩子也能掌握性别和吸引力的基本概念。
“有很多方法可以在所有年龄段就性别和LGBTQ+关系进行对话，帮助孩子们感受到被关注、被倾听和被认可，”幼儿教育家、《平息混乱:即使是最具挑战性的孩子的育儿万无一失的路线图》一书的作者戴娜·亚伯拉罕说。“例如，当与年幼的孩子交谈时，谈论每个人都有自己的好恶，以及所有家庭的不同之处会有所帮助。就像父母分享任何重大的变化一样，让你的孩子尽可能多地参与到出柜的过程中，并帮助倾听他们的担忧是很重要的。”
如果你不知道答案，没关系!为什么不和你的孩子一起踏上学习和发现的旅程呢?
——林德斯·阿米尔分享任何关于你自己的易受伤害的信息都是伤脑筋的。害怕负面反应或缺乏理解是很常见的。在准备这次谈话时，可以考虑列一个清单，练习镇静技巧，或者和朋友、伴侣或治疗师谈谈你想说的话。
亚伯拉罕说:“先解决自己的恐惧和担忧，你就能以一种放松、更有规律的方式进入对话。”他补充说，许多孩子最初的反应可能是愤怒、愚蠢，甚至不说话。她强调说:“父母必须提醒自己，这些反应是孩子按照自己的时间来处理的一种方式。”“温柔地对待你自己和你的孩子。此时此刻，你要提醒自己，你的孩子只是在接受你，而不是拒绝你。”
身为LGBTQ意味着什么 -以及如何培养一个当你花了很长时间思考这个对话时，你可能会想要向你的孩子灌输大量的信息，或者你可能会因为任何负面的回应或困惑而感到受伤。重要的是要记住，虽然你已经在这条路上走了一段时间，但这些对你的孩子来说可能是全新的想法。他们可能有很多的感受和问题，或者他们可能什么都不问。不管怎样，让他们带路是很重要的。
“在任何情况下，你都在破坏别人对你的假设，”阿米尔说，“这种破坏对人们来说可能是痛苦的，尤其是对孩子来说。他们可能会对你的出柜会如何影响和改变他们的生活有疑问，或者这可能根本不会改变任何事情!但无论如何，这些都是重要的对话。”
萨曼莎·米勒(Samantha Miller)知道自己会被20多岁的女性所吸引，但严酷的社会和家庭信息让她直到40多岁才公开。“我开始看更多的酷儿电影，读更多的酷儿文学，直到我无法否认这就是我的归属。”米勒首先向她的男性伴侣出柜，这对夫妇探索了这对他们的意义，无论是作为个人还是作为伴侣。她对自己的身份越来越满意，所以当她的双胞胎问她是否知道有人被不止一种性别所吸引时，她脱口而出:“是的，我。”
这对8岁的双胞胎把这个消息看作是关于他们母亲的另一个有趣的事实——米勒将这种反应归因于家庭中普遍的开放态度。“我认为这是一个持续的对话，”她说。“他们现在唯一知道的就是我是双性恋。我还没有和他们一起陷入困境，因为有些事情我还没有弄清楚。”
如果你的孩子对你出柜的第一反应是消极的，重要的是要知道，他们的感觉可能——很可能——随着时间的推移而改变。通过敞开沟通和提问的大门，你将有助于营造一个可能取得进步的环境。
30年前，当生活在纽约市的艺术家波莱特·托马斯·马丁(Paulette Thomas-Martin)向她的三个孩子出柜时，他们大多已经长大成人。多年来，托马斯-马丁一直在思考自己的性取向，她觉得自己已经准备好与孩子们分享了。“我单独告诉了他们，”她解释说，“我儿子非常生气。他不再和我说话了。我的大女儿公开表示她恐同。我最小的女儿说她爱我，她想成为像我一样的人，但不是同性恋。”这听起来并不容易，但托马斯-马丁意识到她的孩子们需要空间来理解这些新信息。
现在，经过许多处理，这个家庭比以往任何时候都更加亲密。“我的孩子们爱我，”托马斯-马丁说。“他们爱我和我的妻子。他们看到我很幸福。”他们知道我爱他们。一开始，这很困难。但现在他们有了一个真正的妈妈。”
有一个可以建立的框架是有帮助的，尽早和你的孩子谈论LGBTQ+身份可以帮助他们的世界和其他世界中所有类型的人和家庭的存在正常化。内森?弗里德曼(Nathan Friedman)是Understood.org的联席总裁兼首席营销官，2001年，他20出头。他说，由于当选领导人将“同性恋议程”政治化，这是一个“非常困难的时期”。“很少有男同性恋或女同性恋夫妇有孩子，由于艾滋病流行的破坏，年长的同性恋榜样很少，”弗里德曼反映道。
20年后，弗里德曼和一对认识了几十年的女同性恋夫妇决定共同为人父母;三人现在有两个孩子。“对我们的孩子来说，有两个妈妈(妈妈和妈妈)和一个爸爸是很正常的——也是一件很棒的事情，”他说。他解释说，尽管他们从未正式向孩子出柜，但他们在谈论家庭问题时仍然非常有意识。
和你的孩子谈论性别和性行为不可能是一次性的讨论;这是正在进行的。“这应该是一个常规的谈话话题，让你的孩子感到被鼓励去问问题，”弗里德曼说。“当你的孩子对这个话题越来越适应时，你们的对话就会变得更丰富。它们通常也会变得更容易。”
我的孩子们爱我。他们看到我很开心。他们知道我爱他们。一开始，这很困难。但现在他们有了一个真正的妈妈。
——波莱特·托马斯·马丁不要忘记包罗万象的书籍、电影或电视节目的力量。在家里有各种各样的媒体对正常化很有帮助，也可以成为谈话的开始。值得庆幸的是，有很多关于LGBTQ+身份和家庭的好书可供选择，也不要害怕发挥创造力。“我是在一次‘生活’游戏中向孩子们出柜的，”居住在洛杉矶的研究人员珍妮弗·塞雷娜(Jennifer Serena)说。“我在车里放了第二个粉红色的钉子，说如果我再次开始约会，我会和女人约会。”瑟琳娜的孩子们对这一发现毫不在意，全家人结束了游戏。
“我们的双胞胎是我和妻子生的，”华盛顿特区的社会工作者艾莉森·佩奇(Alison Page)说。“当他们9岁时，我们正在读一本关于青春期和生殖的书。有一节是关于同性恋和女同性恋的，突然我们的一个孩子尖叫起来，“什么?!?”你是女同性恋?这引发了一场关于性的讨论，尽管孩子们一生都有两个妈妈，但他们以前从未考虑过这个问题。
另一种建立关键情感安全的方法是通过持续的促进联系的活动——这些活动不一定需要与性或性别有关。亚伯拉罕解释说:“它们可能包括冰淇淋约会、电影或电子游戏。”“建立这些信任、安全和联系的小时刻，为未来更深入、更困难的对话奠定了坚实的基础。”
最重要的是，与孩子进行任何脆弱的对话的目的是让每个人都感到被看到、被倾听和被尊重。出柜是对你的孩子保持真实和诚实的一生旅程中的一步。就像许多其他养育子女的时刻一样，耐心、优雅和大量的爱贯穿始终。
*姓名已更改。
这是一个 是时候把性教育和儿科医疗变成LGBTQ了 +友好本文来自作者[一驿]投稿，不代表文学号立场，如若转载，请注明出处：https://8ucq.com/wenxuehao/14227.html
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我是文学号的签约作者“一驿”！
希望本篇文章《出柜：如何告诉你的孩子你是LGBTQ》能对你有所帮助！
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